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3月29日周三
|線上活動
週一晚上呼吸法和冥想
以平靜的心態開始新的一周。週一晚上加入我們，加深我們的正念練習。通過呼吸練習、可視化和靜默冥想來減輕壓力，讓忙碌的頭腦安靜下來，並提高冷靜和生產力。主題和主題每週都不同。
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3月29日周三
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以平靜的心態開始新的一周。週一晚上加入我們，加深我們的正念練習。通過呼吸練習、可視化和靜默冥想來減輕壓力，讓忙碌的頭腦安靜下來，並提高冷靜和生產力。主題和主題每週都不同。