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![Shamatha - 平靜的冥想](https://static.wixstatic.com/media/547297_c96011154a18479cac14550938dd8c60~mv2.png/v1/fill/w_49,h_43,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/547297_c96011154a18479cac14550938dd8c60~mv2.png)
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5月19日周四
|線上活動
Shamatha - 平靜的冥想
Shamatha 是一種冥想練習方法,聽起來很簡單,但練習起來可能具有挑戰性。它是關於培養我們持續的注意力,沒有它就沒有真正的心理健康。參加這個課程來練習讓思想在自己的位置休息而不會分心。
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Shamatha 是一種冥想練習方法,聽起來很簡單,但練習起來可能具有挑戰性。它是關於培養我們持續的注意力,沒有它就沒有真正的心理健康。參加這個課程來練習讓思想在自己的位置休息而不會分心。